Евгений Довбня
клинический
психолог
ЕвгенийДовбня клинический
психолог
Волнуетесь и сомневаетесь перед первой встречей?
Это совершенно естественно. На консультациях я создаю безопасное пространство, где подростки и родители смогут продвигаться в комфортном для себя темпе. Я понимаю, насколько важно найти «своего» психолога — того, с кем возникнет доверие и взаимопонимание, особенно когда речь идёт о подростковом возрасте.
Как отец двух сыновей-подростков, я хорошо знаком с особенностями этого возрастного периода как с профессиональной, так и с личной стороны.
Чтобы вы могли почувствовать, подходим ли мы друг другу, предлагаю бесплатную встречу-знакомство, 15-20 минут онлайн. Никаких обязательств — просто возможность понять, готовы ли вы начать этот путь именно со мной.
Встреча может проходить с подростком, с родителем или вместе — как будет комфортнее.
Не стесняйтесь, напишите мне!
В сообщении вы можете задать любые вопросы, кратко рассказать о вашей ситуации и том, с чем хотели бы поработать (будь то индивидуальная работа с подростком, консультация для родителей или семейная терапия), а также сразу записаться на первичную консультацию.
Психологичеcкие консультации для подростков
и их родителей
(индивидуальное и семейное консультирование).
Подростковый психолог
Подростковый возраст — это период интенсивных физических, эмоциональных и социальных изменений, который может стать настоящим вызовом как для самих подростков, так и для их родителей. В это время формируется личность, происходит поиск собственной идентичности, а гормональные перестройки влияют на настроение и поведение. Многие проблемы, которые кажутся обычными "подростковыми загонами", на самом деле могут быть признаками внутренних конфликтов, тревожности или депрессии.
Работа с психологом поможет подростку сформировать собственное «Я», лучше понять себя и свои эмоции, научиться справляться со стрессом, улучшить отношения с родителями и сверстниками, развить навыки самоанализа и саморегуляции, понимать собственные желания и делать правильные выводы из негативного опыта. Это может предотвратить развитие более серьезных проблем в будущем и заложить основу для психологического благополучия во взрослой жизни.
Краткий перечень основных проблем, с которыми можно обратиться*:
Эмоциональные проблемы:
- Депрессия и тревожность
- Панические атаки и фобии
- Проблемы с самооценкой
- Эмоциональная нестабильность
Социальные трудности:
- Конфликты с родителями
- Проблемы в отношениях со сверстниками
- Социальная изоляция
Поведенческие проблемы:
- Агрессивность и вспышки гнева
- Проблемы с учебой и мотивацией
- Нарушения сна и режима дня
Возрастные особенности:
- Кризис идентичности
- Вопросы полового созревания
- Профориентация и выбор будущего
- Адаптация к изменениям в жизни
Семейные вопросы:
- Развод родителей, неполная семья
- Появление нового члена семьи
- Переезд и смена школы
* Работа с подростками от 13 лет
